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八段锦走进南园居委会

值此建党100周年之际,为积极响应健康中国2030规划要求,推动全民健身,满足社区居民的健身需求,亚洲第一品牌威尼斯澳门人素质教育部党支部开展“体育活动进社区”活动,服务社区群众。国家级健身气功裁判王艳如老师前往南园社区教学“八段锦”,吸引了30多名社区居民参加。

八段锦动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。在抗击疫情期间,八段锦因其可以提高免疫力以达到预防疾病的目的,受到了人们的广泛关注。八段锦简单易学,不受场地限制,是特别适合老年人学习的有氧运动。培训过程中,王老师对八段锦第一式至第八式的动作技巧、功理作用、练习要求进行了讲解。参加培训的居民热情高涨,按照教师示范的动作认真学习。

通过本次活动,带动了社区居民开展健身气功运动,弘扬了传统中医文化,为关心健康、热爱体育和崇尚健身的打造了良好的氛围。